Axis of Life è una metodologia di rieducazione posturale e respiratoria che mira a ottimizzare in modo sinergico il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, respiratorio e cardiovascolare. Attraverso un approccio scientifico e olistico, Axis of Life aiuta a migliorare il benessere generale, correggendo disfunzioni posturali e potenziando la respirazione.
Il metodo si fonda su tecniche isometriche e isocinetiche, che aiutano a rafforzare e allineare la colonna vertebrale, rendendola più stabile e flessibile. I benefici principali includono: migliore allineamento posturale, riducendo tensioni e dolori; maggiore forza e flessibilità della colonna vertebrale, prevenendo infortuni e disfunzioni
Uno degli obiettivi chiave di Axis of Life è l’incremento dell’elasticità toracica, che si ottiene attraverso esercizi mirati a migliorare la mobilità della gabbia toracica.
Al centro del metodo c’è la rieducazione respiratoria, con particolare attenzione alla fase espiratoria. Questo approccio favorisce il rimodellamento della gabbia toracica e il miglioramento della funzione respiratoria.
Axis of Life utilizza piani orizzontali e verticali, combinati con contro-resistenze, per stimolare e rafforzare la muscolatura profonda della colonna vertebrale e del torace.
Che tu sia un professionista della salute o un praticante del movimento, Axis of Life ti offre un metodo completo per migliorare la postura e la respirazione in modo scientifico e personalizzato.
Oltre al cuore del metodo Axis of Life, il programma offre incontri tematici dedicati agli snodi articolari principali del corpo umano, come cervicale, spalla, anca, ginocchio e piede.
Ogni incontro tematico è pensato per completare l’approccio globale di Axis of Life, offrendo strumenti e conoscenze specifiche per trattare disfunzioni articolari e migliorare le capacità motorie dei partecipanti.
Che tu sia un professionista della salute o un praticante del movimento, Axis of Life ti offre un metodo completo per migliorare la postura e la respirazione in modo scientifico e personalizzato.
Oltre al cuore del metodo Axis of Life, il programma offre incontri tematici dedicati agli snodi articolari principali del corpo umano, come cervicale, spalla, anca, ginocchio e piede.
Ogni incontro tematico è pensato per completare l’approccio globale di Axis of Life, offrendo strumenti e conoscenze specifiche per trattare disfunzioni articolari e migliorare le capacità motorie dei partecipanti.
Siamo qui per rispondere a qualsiasi tua domanda sul corso, sulle modalità di iscrizione o sulla metodologia Axis of Life. Non esitare a contattarci!
francarouge@yahoo.it
vittoriobellei@yahoo.it
+39 349 5851696
Via Angelo Olivieri, 2 Ostia (RM), 00122
Franca Rossi – C.F. RSSFNC59M66H501Q – P. IVA IT15580641007 – Viale della Pineta di Ostia 18, 00122 -Roma (RM)
